Olá queridos leitores, sejam todos bem-vindos!
Espero que estejam todos bem!

As principais regras de conduta e de boa convivência dentro da academia não são escritas, pois estão implícitas na educação que trazemos de casa. Infelizmente, nem todos tiveram a dádiva de serem educados corretamente e precisam aprender com a própria vida (após terem incomodado todo mundo durante o processo). A seguir, veja as principais regras não escritas que todos deveriam estar seguindo:

1 – Se uma pessoa está usando fones de ouvido, provavelmente ela não quer bater-papo. Não adianta ficar falando, pois a pessoa não está ouvindo você e não está interessada no que você tem a dizer.

2 – Se houver a necessidade de conversar, não prolongue uma conversa sabendo que a pessoa quer iniciar a próxima série.

3 – Não monopolize o som da academia. Nem todos têm o mesmo gosto musical, se você quer ouvir o som que gosta, treine com fones de ouvido.

4 – Por mais que você seja bodybuilder hardcore e não goste de conversar com ninguém durante o treino, isso não te proíbe de dar bom dia para os outros.

5 – O instrutor não é burro de carga. Guarde os pesos após o uso. O trabalho dele é instruir e não carregar e guardar os seus pesos.

6 – Ninguém é obrigado a sentir cheiro de peido ou arroto dentro da academia. Vá ao banheiro, mantenha bons modos, todos agradecem.

7 – Descarregue as cargas do legpress após o uso, do contrário pode atrapalhar ou impedir o treino da próxima pessoa que for usar o aparelho.

8 – Respeite o espaço dos outros, ficar muito próximo pode tirar a concentração ou atrapalhar a execução de quem está fazendo um exercício.

9 – Não faça rosca direta no hack do agachamento, pois ao contrário do agachamento, a rosca direta pode ser feita em outros lugares. Nem faça extensões lombares na mesa flexora, pelo amor de Deus facilite a vida, não fique inventando coisas. 

Seguindo estas sugestões, todos podem usufruir da melhor forma, respeite para ser respeitado.
Grande Abraço e até a próxima!