O que você acha de aprender as teorias que regem as Constelações Sistêmicas para aplicar em sua vida e na de quem ama? E, além disso, olhar de forma prática para seus conflitos? Isso é possível! Final do mês de agosto iniciamos o Ciclo Sistêmico: uma vivência te&oa...
Hoje falaremos um pouco sobre um tema que divide opiniões: a hospedagem compartilhada ou Hostels. No início este tipo de acomodação era utilizada pelas pessoas que desejavam viajar, mas possuíam um orçamento limitado. Porém, a cada ano esta modalidade cresce entre os viajantes de todos os gostos. Al&...
Quando estamos fora da energia da gratidão tudo fica mais difícil, pesado, trabalhoso e chato. Significa que deixamos de olhar para o essencial e focamos muito mais nos supérfluos ou no que achamos que está faltando. Muitas vezes, o que precisamos está bem na nossa frente: boa saúde, um companheiro (imper...
Saudações caros amigos leitores, bem-vindos a mais uma edição! Se você é um levantador de pesos, caminhar é a maneira mais fácil e benéfica de melhorar seu físico sem mexer com seu desempenho ou ganhos. A caminhada não acrescenta muito estresse ao treinamento do corpo, &ea...
Olá queridos leitores! Espero que estejam todos 100% bem! Aqui vão algumas dicas para refinar o básico e duplicar seus ganhos musculares: 1 - Utilize exercícios compostos: realize movimentos básicos como supino, terra, desenvolvimentos e agachamento; 2 - Não descanse muito entre as séries: isso...
Muitos casais sofrem a dor de um diagnóstico de Infertilidade e com a impossibilidade de se tornarem pais, sendo que na maioria dos casos não há um motivo orgânico aparente. O Ministério da Saúde considera necessário olhar para esta adversidade de forma integral, ou seja, não analisar somente o...
A França é o país mais visitado do mundo Os encantos deste país atraem muitas pessoas. Em média são 75,5 milhões de turistas por ano, o que torna o local mais visitado por turistas no mundo. Não escovar os dentes após as refeições O australiano escova os dentes apena...
Bert Hellinger é categórico: “todas as crianças são boas”. Para ele, nenhuma criança é difícil, mesmo as que são “diagnosticadas” como hiperativas, depressivas ou com personalidades questionadoras e desafiadoras. Uma verdade muitas vezes dolorida para nós p...
Resistência mental: a capacidade de perseverar em tempos difíceis, treinos intensos e dietas difíceis. É essa vantagem mental que ajuda você a lidar melhor, ser mais consistente, mais focado, mais controlado e mais confiante. Veja, o treinamento é fácil. Não é fácil de fazer, mas ...
Em clima de Copa do Mundo, não poderíamos falar de outro destino: a Rússia! Este país tem muito a ser explorado pelos turistas, então, além de assistir aos jogos, dá para aproveitar e conhecer mais sobre este incrível destino. A Rússia possui a maior extensão territorial do mun...
Você quer ter mais paz, harmonia, felicidade e alegria? Quer se ajudar e se conhecer verdadeiramente? Quer liberar-se de padrões, crenças e memórias dolorosas adquiridas durante sua vida? Precisa se recuperar de um problema de saúde? Ou quem sabe tem se sentido cansado, deprimido, achando que nada faz sentido ou si...
Você está pronto para ficar quase nu e pisar no palco competitivo? Provavelmente não. Aqui está o porquê: O treinamento com um objetivo específico em mente aumentará seu nível de dedicação e esforço. Mas essa meta deve ser realista e o mais importante, conduzir ao sucesso ...
Conhecida como a capital argentina do vinho, Mendonza é uma cidade animada ao leste do Monte Aconcágua, pico mais alto do hemisfério ocidental. Embora atraia viajantes aventureiros seduzidos pelas oportunidades de escalar, esquiar, caminhar e fazer rafting, há muitas atividades tranquilas para fazer no local como caminha...
No mundo do esporte sempre será um princípio básico que a preparação se concentre em quebrar marcas, vencer, superar, chegar em primeiro, mais alto, mais longe... Isso porque o esporte foi desenvolvido desde o começo para mostrar e demonstrar a supremacia de uma pessoa, uma tribo, um grupo ou uma naç...
Para quem gosta de história e praias lindíssimas, o destino dessa vez é Porto Seguro, no sul da Bahia. A cidade era habitada por indígenas e foi o primeiro lugar onde os portugueses desembarcaram no Brasil, por isso preserva muitas construções com mais de 500 anos, além de fatos importantes sobre a h...