Saudações queridos leitores, espero que estejam todos bem e animados

Se você é homem ou mulher, não importa, vou falar algumas palavras a vocês que desejam iniciar uma grande transformação em suas vidas.

Fé
Fé é uma palavra poderosa. Lembre-se do ditado “a fé sem obras é morta”. Antes mesmo de começar a trabalhar, você deve ter fé! A semente que é plantada em seu cérebro, dizendo que você pode fazê-lo, mesmo se você nunca treinou com pesos antes.

Foco
Você deve usar seu poder de foco quando você está treinando, e sempre com foco em suas metas e objetivos! Esta ferramenta mental deve ser usada quando você iniciar o programa. Foco significa muitas coisas, mas o mais importante é focalizar o movimento. Entenda que nada mais existe, neste momento, quando você está treinando, exceto o próprio movimento.

Luta
Você pode estar cansado, intimidado ou sofrendo de algum conflito pessoal.
No entanto, você deve lutar para os seus treinos e nunca desistir dos objetivos. Lute pelo seu direito de estar em forma!
Você deve lutar pelas coisas de valor inestimável na vida, incluindo o dom da construção muscular movido pela mente.

Força
A fim de manter seu ritmo na sala de musculação e um treino desafiador, você deve ser forte! Você tem que ter uma atitude ousada quando treina ou não vai ser capaz de levar o seu físico para o próximo nível. Seja forte em sua energia, foco e personalidade, e exija o respeito que você precisa e merece!

Até a próxima!!!